Cách giúp trẻ cai nghiện smartphone nhanh chóng, hiệu quả

#1
Với sự phát triển nhanh chóng của Internet và công việc ngày một bận rộn của các bậc phụ huynh, ngày càng nhiều trẻ em bị mắc hội chứng “nghiện” điện thoại. Điều này không chỉ làm trẻ mất tập trung trong học tập mà còn gây ra nhiều bệnh lý về mắt, thần kinh… nguy hiểm đến sức khỏe. Để giúp trẻ từ bỏ thói quen xấu này, nhiều bậc phụ huynh đã sử dụng những biện pháp từ mềm mỏng đến cứng rắn nhưng vẫn không có tác dụng, thậm chí những biện pháp phản khoa học còn dẫn đến những hệ lụy xấu cho tâm lý của trẻ.
Trên thực tế, việc cai nghiện điện thoại cho trẻ là một “cuộc chiến” đòi hỏi các bậc phụ huynh phải kiên trì. Nếu quát mắng, đột ngột tịch thu điện thoại hoặc dọa dẫm trẻ sẽ khiến bé bị tổn thương, gây ra những sang chấn tâm lý. Nếu các mẹ đang đau đầu vì việc con cái mình dùng điện thoại nhiều quá, NoxOcean chính là tuyệt chiêu mà cha mẹ có thể áp dụng ngay để con mình không còn bị sà đà vào các thiết bị công nghệ nữa.

Ứng dụng miễn phí giúp tập trung và cai nghiện điện thoại NoxOcean (iOS / Android)

proxy.php?image=https%3A%2F%2Fscontent.fhph1-2.fna.fbcdn.net%2Fv%2Ft1.0-9%2F97655912_264198314705708_5038043745409302528_n.jpg%3F_nc_cat%3D105%26_nc_sid%3D730e14%26_nc_oc%3DAQllTrO3RSqo-eNgppkote9zmA32edzCr59k_xyHypYUOoUGfOALffwx6J4JzmKa4Ro%26_nc_ht%3Dscontent.fhph1-2.fna%26oh%3D054ff27646ea5ee33a98f85b4c3fdbec%26oe%3D5EE7030E&hash=24f30312799ad0d95b9762e7864679ca

NoxOcean là một ứng dụng miễn phí dùng được cả trên iOS và Android, giúp tăng sự tập trung, đơn giản dễ dùng và được thiết kế giống như một trò chơi, ứng dụng sẽ xây dựng các tòa nhà đẹp mắt dưới đáy đại dương trong quá trình trẻ tập trung học tập và làm việc. Thời gian tập trung càng lâu, càng chuyên sâu thì công trình dưới đáy biển càng nhiều, càng nguy nga, càng đồ sộ. Cách sử dụng ứng dụng này như sau:

Bước 1: Chọn thời gian cần tập trung học tập và làm việc

proxy.php?image=https%3A%2F%2Fscontent.fhph1-2.fna.fbcdn.net%2Fv%2Ft1.0-9%2F97623943_264209601371246_7523273356594905088_n.jpg%3F_nc_cat%3D103%26_nc_sid%3D730e14%26_nc_oc%3DAQlwm-CG0UZI5X12tf9QRCpq_KlpTGt4-Jr4xp0PvQl4crx4UzyabXPHe2MTk6RWtaE2H0y4PQDoxPKBLDDwCUSm%26_nc_ht%3Dscontent.fhph1-2.fna%26oh%3D2e7d326dd31004324e6661171e37ab87%26oe%3D5EE7BFB5&hash=e37c2fcbaf6192995615121611630373

Bạn có thể chọn thời gian tập trung trên NoxOcean kéo dài từ 5 phút đến 2 tiếng. Trong quá trình trẻ học tập và làm việc, trẻ sẽ không thể sử dụng điện thoại và lúc này, NoxOcean sẽ xây dựng một tòa nhà xinh đẹp cho trẻ dưới đáy đại dương, đồng thời đưa ra những lời động viên rất hay ho giúp trẻ tăng cường ý chí để chống lại nhưng phiền nhiễu xung quanh, giúp trẻ tập trung và tăng hiệu quả học tập.

Bước 2: Chọn chế độ tập trung
Khi chọn chế độ tập trung trên NoxOcean, chúng ta có 2 sự lựa chọn khác nhau, bao gồm chế độ tập trung Thường và chế độ tập trung Chuyên sâu.

proxy.php?image=https%3A%2F%2Fscontent.fhph1-1.fna.fbcdn.net%2Fv%2Ft1.0-9%2F97054256_264209458037927_8391535265025359872_n.jpg%3F_nc_cat%3D111%26_nc_sid%3D730e14%26_nc_oc%3DAQnppOEyfkzLNC7twFhU9q4PCx32ZutUwGC2WwpBee67VitPDibCby6NyJZCaH9aFmSwM1dkMbvx22WcUcGZigmK%26_nc_ht%3Dscontent.fhph1-1.fna%26oh%3D9174a804b2a2124b2e998d98a10a56d5%26oe%3D5EE5C743&hash=d337720fb7f8e68e73b3b280348e4936

Chế độ tập trung Thường cho phép chúng ta có thể sử dụng app khác ngoài ứng dụng NoxOcean để hỗ trợ việc học tập và làm việc như ứng dụng Từ điển, Máy tính, vvv…
Ngược lại, khi bật chế độ tập trung Chuyên sâu, trong suốt khoảng thời gian tập trung, trẻ sẽ không thể dùng điện thoại, không thể bật các app khác, không thể chơi game hay xem Youtube, nếu không tòa nhà bạn đang xây dựng sẽ bị phá hủy. Lúc này, nếu trẻ đòi chơi điện thoại, bạn chỉ cần nhẹ nhàng giải thích với bé rằng bé đang xây nhà dưới đáy đại dương, nếu trẻ nghịch điện thoại, tòa nhà ấy sẽ biến thành đống đổ nát.

Bước 3: Chọn hashtag cho thời gian cần tập trung
Chọn hashtag trên NoxOcean để dễ dàng phân loại và quản lí thời gian học tập và vui chơi trong ngày của trẻ. Bạn có thể phân loại đó là khoảng thời gian tập trung cho việc học tập, đọc sách, chơi thể thao, giải trí hoặc nghỉ ngơi. Nhờ hashtag phân loại này, NoxOcean sẽ giúp bạn thống kê phân bổ thời gian trong ngày của trẻ.

proxy.php?image=https%3A%2F%2Fscontent.fhph1-1.fna.fbcdn.net%2Fv%2Ft1.0-9%2F96520904_264209471371259_2750318656301826048_n.jpg%3F_nc_cat%3D100%26_nc_sid%3D730e14%26_nc_oc%3DAQk7y1xkhd5uN9-nrQ_JIWODUinG0XUyqDGtQnA4NBuPA3d19N2aXYnvrGEhgSrkqbkek0cJNJI51_yFloIoPeSK%26_nc_ht%3Dscontent.fhph1-1.fna%26oh%3D9c4f81c707ba70bc9750a267f5de488a%26oe%3D5EE62D4C&hash=58bbffb14f242b8a247e231b5d749011

Bước 4: Tận hưởng niềm vui sau khi hoàn thành nhiệm vụ
Bất cứ đứa trẻ nào cũng mong muốn nhận được phần thưởng sau khi hoàn thành nhiệm vụ. NoxOcean thiết kế phần thưởng chính là những tòa nhà xinh xắn được xây dựng giữa thành phố dưới đáy đại dương cho các bé. Sau khi thời gian tập trung kết thúc, các bé không chỉ được tận hưởng niềm vui khi hoàn thành nhiệm vụ mà còn có thể thấy những tòa nhà xinh đẹp của mình được xây dựng dưới đáy đại dương bao la trong NoxOcean.

proxy.php?image=https%3A%2F%2Fscontent.fhph1-1.fna.fbcdn.net%2Fv%2Ft1.0-9%2F97056684_264209644704575_1595393862984007680_n.jpg%3F_nc_cat%3D104%26_nc_sid%3D730e14%26_nc_oc%3DAQlL46636A0Az6UB0LhTyWT8170bdvP5F9t75vFXHSZ4HSn8d5Anz5U5LGDjr7buT9X1JgPmLGrGTVq93DSVp_5i%26_nc_ht%3Dscontent.fhph1-1.fna%26oh%3D0890aa7267481f00d04633162fa8c9f8%26oe%3D5EE63152&hash=86c930a26f9b789fee1a95b87f7399ee


Bước 5: Kiểm tra phân bổ thời gian của trẻ
Sau mỗi ngày bạn có thể kiểm tra phân bổ thời gian trong ngày, tuần, tháng, năm của con mình trong mục “Tổng quan” với các biểu đồ và số liệu hết sức trực quan của NoxOcean. Các biểu đồ này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn con bạn đã phân bổ thời gian cho việc học, chơi thể thao, nghỉ ngơi, giải trí, đọc sách … như thế nào. Qua đó bạn có thể rút ra kinh nghiệm và điều chỉnh thời gian học tập nghỉ ngơi của con hợp lí hơn sau này.

proxy.php?image=https%3A%2F%2Fscontent.fhph1-2.fna.fbcdn.net%2Fv%2Ft1.0-9%2F97295724_264209611371245_8382497799136083968_n.jpg%3F_nc_cat%3D101%26_nc_sid%3D730e14%26_nc_oc%3DAQn2u41uqzPazbsXwk5SJAA3MccMPnT9tIi9QlYT51e0Zjj9yzEXYZrVppcl1PkNuhUsP4STljoVrgM6vLQk5LvB%26_nc_ht%3Dscontent.fhph1-2.fna%26oh%3D3a24ef03fc692e941bb2bf5e83afdd6e%26oe%3D5EE6E55A&hash=7191f1b29b3c302249a082e114bffc2e

Các bậc phụ huynh có thể tải ứng dụng về máy ở đây: Appstore / Android

Với NoxOcean, bạn sẽ dễ dàng quản lý thời gian sử dụng điện thoại của trẻ, nhờ đó có thể hạn chế tình trạng nghiện điện thoại của trẻ một cách nhanh chóng và hiệu quả hơn. Ngoài ra các bậc phụ huynh cũng có thể dùng ứng dụng này cho chính mình để dễ dàng tập trung hơn và tăng hiệu quả công việc.
 

Đính kèm

  • 28.6 KB Lượt xem: 13
Top